「我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。放下對他人執著,讓他人做自己,讓他人自由,我們也就讓自己自由,才能真的關注自己,活出自我」。 每個人都應該學習照顧好自己,不受他人羈絆、做好自己、別依附他人,然後選擇成為一個獨立自主的人,學習控制自己的情緒,然後愛自己,讓自己的人生越來越好。 … 練習照顧自己,你該懂的這十四件事。 一、放手 所謂的放手,並不是放任不管,而是放下心中的執著與芥蒂,放手意謂著放下,不再受到過去的某些事羈絆。放手之後,你可以過得更好,人都要學會放手過去的某些事,從過去中學習,但不要被過去所影響,學會放下過去,便可以讓自己更好。 … 二、別總是聞風即動 做好自己的本分,別總是喜歡干預任何事,將自己的事情做好即可,別總是任何事情都要參與一腳,既沒有必要也有點多餘。別讓生活中的一些小事影響到你,你只需要做自己並且將自己的事情做好,就可以無須顧慮那些不重要的事物。 … 三、讓自己自由 環境永遠不會如我們想得那樣好,悲觀的人受制於環境,積極的人,卻能適應環境並改變自我。我們改變不了周圍的環境,但可以改變自己;我們改變不了過去,但可以把握現在。別試圖控制那些你無法改變的事情,而是要努力於你可以改變的事情上。 … 四、不再當受害者 試著「拒絕」他人,別當一個爛好人,當你什麼事情都選擇接受,便是同意讓自己,扮演一個受害者,事實上,我們可以按照自己的意思,去拒絕一些事,而無須什麼要求都接受。 … 五、擺脫依附 別將自己的人生好壞,依附在他人身上,而是要想辦法讓自己,過一個獨立自主的人生,試著成為大樹而不是小草。擺脫依附他人的人生,可以讓自己活得更好。試著在情緒上與經濟上,擺脫依附他人的情況,讓自己成為一個獨立自主的人。 … 六、活出自己人生 無論你選擇什麼樣的人生,記住,你的人生永遠是你自己決定的!一個人會過什麼樣的生活,完全取決於自己。人生只有一次,但如果你可以讓人生過得不虛此行,那麼一次也很足夠了。 … 七、與自己談戀愛 「我們是能珍視自己與自己的人生,我們能滋養自己、愛自己。我們能接受美好的自己,也接受所有過錯、強項、弱點、感受、思維,以及所有的一切。這就是我們能為自己做的最棒的事」。學著愛自己,才能啟動對生命的熱誠,走向更寬闊的人生。如果連你自己,都不愛自己,又如何讓別愛妳,一旦你懂得珍惜自己、愛自己,別人才會跟著愛你。 高雄當鋪提供比銀行更能靈活取得資金的方式,誠信合法,沒有銀行繁瑣的手續。大安區當舖提供最公正合理的資金借錢,大安區汽車借款、大安區機車借款、臨時週轉金、貸償等等。借款不求人士林當鋪,政府合法立案利息低,在地商家推薦,中和當舖服務好 總是為您設想台北汽車借款哪家鳳山當舖可以用公司車、貸款車進行借款?屏東當舖老字號合法經營當舖大眾當鋪位於屏東市民生路3-17號,為政府合法立案,屏東當舖公會所認可的優質當舖。台北當鋪公司資金周轉不靈嗎?急需用錢嗎?高雄當鋪,高雄借錢給你免煩惱!企業有資金缺口需求,屏東支票貼現助你渡過難關!疫情缺資金難過關嗎?別擔心!信用卡換現金讓你輕鬆用,認識上市股票及未上市股票差異在哪?鳳山汽機車借款利息如何計算?借錢不求人!一通電話幫你紓困!07-7670333。在找尋台中票貼額度高的合法當舖嗎?不需繁鎖流程,一通電話立即貸!台北汽車借款想知道哪一家屏東當鋪是網路評價首選,讓你安心借貸安心還!大寮汽機車借款不需繁鎖流程,一通電話立即貸!想知道哪家台北當舖,台北汽車借款,台北機車借款,借款利息比較低呢?讓你借錢更容易,高雄當舖線上平臺,加line好友諮詢更快速!各地區刷卡換現金手續費皆一樣嗎?北區融資機構桃園土地貸款依照現行合法利率借款,額度高、利率低!屏東汽機車借款救急過件簡單不囉嗦,一通電話立即貸!借款免保人,永和當舖.板橋當舖服務用心,讓你安心貸安心還!提供多種借貸服務給客戶選擇,台北市當鋪貸款車分期車皆可 … 八、學習接受的藝術 無法改變的事實,要學會接受,可以改變的事情,則努力做出改變,沒有人是完美的,我們必須學會,接受無法改變的事實。接受並不是認命,也不是妥協,而是看清現狀,當你學會接受事實,才有能力做出改變。 … 九、感覺自己的感受 「我們的感受極為重要,不容小覷。感受是喜怒哀樂的來源。這部份是我們會哭和會笑的部份,也是接受與付出愛的溫暖光亮的中心。」對於我們的感受不能置之不理,而是要去感覺、去了解,然後找出最合適的應對方式。 … 十、憤怒 「一旦開始面對憤怒,可能發覺自己,經常感到生氣。這種情況十分普遍。我們就像拿到新玩具的小鬼,終究會適應。耐心點,處理憤怒時,不用強求完美,沒有人可以做到零缺點。我們都會犯錯,但也會從中記取教訓」。面對憤怒,壓抑只會積累更多的負面情緒,與其壓抑,不如尋找合適的處理方式,我們總可以選擇,更好的解決方式。 … 十一、沒錯,你可以思考 「思考」是很重要的一件事情,包括思考你的人生目標、解決問題的方法等等。有時候我們總是太忙著回應他人,將重心放在他人身上,而忘了思考自己的人生。 … 十二、設定自己的目標 試著將你的目標寫下來,如果你不知道你的人生目標是什麼,便不知道該往哪個方向走,了解什麼是你的目標,比什麼都來得重要。 … 十三、溝通 拒絕別人是沒有問題的,但你得做出適當的溝通,讓別人了解你的想法、你的底限,以及你拒絕的理由。你不必為了迎合別人而刻意改變,你只需要做你自己,當你選擇做你自己,別人也才會喜歡你。 … 十四、學會生活,重新去愛 「學習重新生活與重新去愛,指的是找到平衡。學習去愛,同時也過自己的生活,學習去愛,但在情緒上,不受所愛之人牽絆,學習去愛別人,但不放棄愛自己」。當你學會愛自己,你便能對自己充滿自信,因為你了解自己的優缺點,知道做自己、愛自己才是最重要的事。 … |
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