拿破侖有句耳熟能詳的名言：不想做將軍的士兵不是好士兵。其實，他還有一句名言：“今晚就免了吧，約瑟芬。”約瑟芬是拿破侖的妻子。據說在疆場上叱吒風雲的拿破侖，到了床上就失去了英雄本色，常常高懸免戰牌，對愛人說“不”。

而21世紀，需要引用拿破侖這句名言為自己壯膽的男性，似乎越來越多了。

近日，為伴侶關係和性提供諮詢、輔導和教育的英國慈善組織“關係”發表報告稱，身體健康、沒有性功能障礙，僅僅是對性生活失去了興趣而前來尋求幫助的男性增加了40%。“過去，向我們諮詢的男性主要是因性功能障礙等問題。

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如今，找上門來的男人往往是說‘我的性功能沒事兒，就是不想做’。有這些問題的男性多是30—50歲的已婚者。就我看來，這已不再是伴侶關係的問題，而是性心理障礙。”該組織服務部負責人彼得·貝爾說。

英國諮詢輔導和心理療法協會主席凱里·庫珀認為，男人對性生活失去興趣，歸根結底是因為壓力。“英國人的工作時間已經從傳統的朝九晚五，變成了極度超時。這使得生活非常緊張，壓力逐漸積累，最終讓人無處遁逃。”

此外，德國葛停頓大學對3、2萬名男女進行的一項大規模調查發現，每周只有一次性生活的男女中，36%的男人和35%的女人都用超時工作來彌補性生活欠缺;而在徹底沒有性生活的夫婦中，45%的男人和46%的女人都有“豐富”的業餘愛好和活動。

凱里·庫珀指出，男性性功能是個“技術活”。“如果男性在適當的頻率下，盡可能多地使用，那性愛就會越來越得心應手，讓彼此都獲得滿足可謂輕而易舉。但如果長時間不用它，那性愛就會舉步維艱。如今，那麼多男性對性愛不感興趣，且性慾越來越低，那他們就會排斥性生活，久而久之，性愛就成了夫妻生活中可有可無的東西。這恰恰是現代婚姻破裂的主要原因。”

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男女性愛別踩這些雷區

誤區一：一夜情多多益善，反正雙方都快樂。

一項調查显示，一夜情后的結果對大多數男人而言就像是天堂，而對大多數女人而言則很沮喪。這項調查發現，女人吸引男人並不是為了使對方成為自己的終生伴侶，反而，她們是被“一起過夜”這提議所打動。研究者亦指出，在一夜情中男人往往會降低他們選擇的標準。所以這時男人對女人的讚美和奉承只不過是假像而已。在一夜情的情況中，女人通常會因為被男性大大的讚美，並十分高興對方被自己所吸引，而女人就正是享受“被人如此需要”感覺。再加上性愛之後，女性都會憧憬與對方發展成情侶，但實際上，大多數女性並未意識到，在一夜情中男人很大程度上降低了自己的選擇標準，他們這樣奉承女人，只是想和她們上床而已，對於追求有性有愛的女性來說，可能會帶來沮喪感。

誤區二：拒絕女伴撫摸，認為愛撫對男性可有可無，反正也沒那麼多敏感點。

這點想法太大男子主義，其實不論是男性或是女性身上都有許多的性感帶，乳頭就是其中之一，男性的敏感帶除了乳頭，另外還有龜頭、睾丸、肛門口、尿道口。等等，男性陰莖最粗的地方，所謂的‘龜頭冠’，也是一個非常敏感的部位。建議你們可以嘗試一下，請她對你的這些敏感部位進行愛撫，也有可能是你先前比較沒有注意到女友愛撫你這些部位時你本身的反應，也可能是你們之前都沒有嘗試過愛撫或刺激這些部位，倘若之後發現刺激過後還是沒反應，就趕緊到泌尿科就醫吧！

誤區三：高潮不同步其實無所謂！

性愛讓人覺得完美的地方，就是在兩情相悅之下，能夠互相讓對方興奮、並且達到高潮的境界，不過要同時達到高潮，卻不是件簡單的事情！由於男女生理上的差異，一般來說女性比男性較難達高潮，所以往往在男性已經泄精之際，女性卻處於醞釀期間，為了要改善這樣的狀況，其實可以與女伴溝通，別急着霸王硬上弓，雙方在前戲時多花一點時間，多培養美好的情緒及製造浪漫性感的氣氛，甚至斟些美酒來助助興也無妨，不過要切忌，酒精雖可以助興卻也可以敗性，適度的拿捏是必須的，相信經過這樣的改變，就算沒辦法同時達到高潮，你一定也比從前更易高潮！

誤區四：服用藍色小藥丸，還會東山再起！

千萬不要把藍色小藥丸當飯吃，口服男性荷爾蒙是最近幾年才興起的風潮，因為男性荷爾蒙的主成份是睾固酮，主要功能在於維持男性特徵。根據研究显示，男性邁入40歲以後，睾丸製造睾固酮的能力開始下降，而60歲以後更是明顯，也因此會讓男性產生性慾減退、體力不足以及無精打采等癥狀。此時口服男性荷爾蒙製劑可以消除所謂男性更年期的癥狀，但前提是要在醫師指示下服用，如果長期不當、過量服用會造成前列腺癌，反而會造成更麻煩的負擔。

誤區五：大力按摩女友胸部，你滿足她也快樂。

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其實不然，適度的按摩胸部，的確能夠讓她興奮不已，不會影響乳暈大小，但男生的雙手力氣較大，稍微用力過猛，的確有可能讓乳房受傷，其實你更應嘗試用舌頭來幫女友的雙峰服務，手口並用快感絕對加倍！

教你如何過好性

一、改換避孕方法

採用不同避孕方法會給性生活帶來不同性感受，而改換這些避孕方法則可帶來不同的新體驗。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以嘗試一下外用避孕藥膏的感覺，而採用避孕工具的也可在一段時間里改用口服避孕葯看看感覺如何。即使一直使用避孕套避孕，除了一般國產避孕套，不妨還可選用進口的或帶凸點、帶螺紋以及帶香味和帶不同顏色的避孕套試試。總之，有變化才能有新奇，有新奇才能不產生厭倦。

二、在性親昵中變換性角色

愛侶雙方在性生活中總是要扮演不同的性角色，如主動型、被動型、攻擊型和順從型的性角色，甚至是男性酷像父親那樣慈祥而威嚴的父親型、像兒子那樣調皮而任性的兒子型角色，而女性又酷像母親百般呵護和撫愛兒子那樣的母親型以及像女兒那樣軟弱、嬌嫩的女兒型角色。

在長期交往中，男女雙方可能往往偏重於一種性角色，如果有時刻意變換一下性角色，經常處於主動型的男性變為被動型或順從型，而經常處於被動的女性變為主動型或進攻型，那麼一定都會有更加新奇的感受和體驗。

三、夫妻按摩

近年來，夫妻按摩風靡於世，歐美國家和俄羅斯等國都有許多圖文並茂的夫妻按摩圖書問世。這種夫妻按摩將健身、享樂及性愛融為一體，極大地豐富了夫妻性生活的內容，是一種值得推廣的性生活方式。

夫妻交往的方式其實很多，不要把夫妻間的性往歸結為唯一的模式，許多新的性行為方式將使我們的性生活變得豐富多彩，而使我們找回那種曠日持久的在單一模式中所丟失的那份新鮮感。夫妻按摩即是如此。

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現代社會早就不屬於男人掌控的世界了，男人婚後有錢容易出軌，女人婚內沒感情照樣可能鋌而走險越出軌道，走上不忠男人的道路，其實女人在感情上都很直率，愛了就瘋狂去愛，不愛了也表現不出來非常在意你，如果男性細心觀察，還是能看出女人不忠的端倪的，下面讓告訴你女人不忠必有哪些異常表現吧？

女人不忠必有這10個異常表現

1、逃避丈夫的眼神

女人出軌其實是有很深的自責心理的，她深深地覺得自己對不起丈夫，因此回家後會喜歡避免丈夫的眼神，生怕他從中看出些什麼，不安的情緒增多，而且還會找各種理由避開丈夫。

2、經常走神健忘

她的心思全都用在外頭那個人身上，對家裡的事情越來越不上心了，很容易就走神，經常忘記家裡的一些事情，這時候是她的心裏在糾結一些事情，她沒有太多的精力來關注現在的了。

3、電話短信增多

這一點是出軌的女人最常見的信號，就算是家庭主婦也突然多了“朋友的電話”，甚至還會躲到另一個房間接電話，而且短信也明顯增多，以前不愛發短信的她現在經常對着手機笑。

4、開銷增大，出門注重打扮

女人天生就愛美，出軌的女人則會更加留意自己的形象。當女性在外遇以後，消費的開支會大量增加，而這其中大部分的錢都是用在了購買一系列化妝用品和服裝上面，用來保證自己對男人的吸引力。

現在的她經常在出門之前不停地照鏡子，換衣服，試圖讓自己看起來更有魅力，這要放在以前出門就沒有這麼明顯的愛漂亮了，這說明這段時間她在見一個重要的人，還要用魅力誘惑那個人，說明這個女人已經出軌了。

5、外出活動大大增多

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如果一個本來熱心於家務，除了工作之外其他時間基本都在家的女子突然間外出活動大大增多，並且經常晚上不回家吃飯，那麼這種表現肯定是有問題的。比如一個不太喜歡交際活動的妻子開始變得進出各種場合，這不能說是因為性格變得外向了，只能說明她有可能是出軌了。

6、不在乎你的行蹤

以前的她就像一個控制狂，經常追問你的行蹤，加班的你可能還要用一切來證明自己真的在加班，而現在她幾乎不在乎你平時的行蹤，就算晚回家也不會追問你的真實去向，這就是女人出軌后的表現了。

7、個性有變

都說江山易改本性難移，但是出軌的女人卻會表現出與平時不同的個性，可能以前她會對你蠻橫耍小性子，但是現在的她突然在很多生活小事上不計較。

8、與你互動減少

夫妻間的互動包括眼神或者語言的挑逗等曖昧的方法，但是女人出軌后卻很難再與你有這些充滿愛意的互動了，你傳遞過去的情感交流對方往往不再接收，這時候就可能已經出現問題了。

9、對愛的疑問減少

女人出軌后的表現還有一個令男人很容易察覺的，就是她關於愛的疑問越來越少了，以前可能經常問你愛不愛她，想不想她，現在卻不再“糾纏”你，似乎你的態度已經無關緊要了，如果出現這些危險的信號，那她很可能已經出軌了，是你們需要做些什麼的時候了。

10、性冷淡，壞脾氣

不忠的女人沒有絲毫激情，若男人不賣力不主動，則可有可無，在心底還不時拿情夫和老公對比，還總覺得老公沒氣質、沒風度，情夫就是有優越性。表現在日常生活中，女人的埋怨、責怪、挑剔、耍脾氣也就多了。

女人不忠有跡象，察覺異常好挽留。已婚男人朋友們一定要了解這些女人不忠的異常表現，如果還想留住女人的心，保住來之不易的家庭，還是可以找女人真心交流一下，用你的柔情重新把女人追回來！女人可能就是不滿足現狀的婚姻生活，都學着改變自己，給女人更多浪漫與安全感，讓女人重新回到你身邊。

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離婚率越來越高，其實，離婚會帶來很大的危害性。如果有孩子的話，父母離婚對孩子會有較大的打擊，另外，夫妻雙方在分離了之後，患病

眼下，離婚率越來越高，其實，離婚會帶來很大的危害性。如果有孩子的話，父母離婚對孩子會有較大的打擊，另外，夫妻雙方在分離了之後，患病的幾率也是會大大增加的，有數據表明，夫妻離婚後更易引發抑鬱症和高血壓，所以大家在做出離婚的選擇時，一定要慎重。下面跟隨了解一下吧！

離婚不僅是經濟上、情感上的損失，更還會帶來健康上致命傷害。據報道，有研究發現，離婚後那些徘徊在失落陰影中的人，很容易出現失眠和抑鬱，這將會導致血壓升高。

一些研究显示，因離婚引起的失眠給健康帶來負面影響甚至縮短壽命。儘管還沒有確切的證據證明為什麼會這樣。在離婚最初的幾個月里，失眠很常見。絕大多數人能順利度過這段困難的時間，但是此階段的失眠也許會影響身體，帶來一些改變。

因此，專家建議，受離婚困擾的人士不妨敞開心扉，向醫生尋求幫助，制定合適的治療方便，或者選擇其他休閑放鬆方式，以改善失眠帶來的傷害。

離婚會擾人心緒，它也可能會導致人們過早死亡。一項研究發現，那些因為擔心分離的人會因為失眠而血壓升高。越來越多的研究發現離婚會帶來嚴重的負面健康影響，甚至會造成過早死亡，然而，很少有研究關注這種關聯可能存在的原因。科學家們聲稱，離婚引起的睡眠問題可能是部分原因。

在分離之後，出現睡眠問題可能是很正常的，這是一個調整的過程,人們通常能應付得很好。但睡眠問題持續較長一段時間可能意味着一些非比尋常的問題。這可能意味着人們可能變得沮喪，他們苦苦掙扎着讓自己的繼續，並且這些人是特別容易出現健康問題。

這項研究分析了138名研究開始前16周左右恢復單身或離婚的人。參与者被要求在七個半月的訪問期間的三次實驗內報告他們的睡眠質量。在每次訪問中研究人員會測量他們的血壓。研究人員看到一個延遲效應，由於早期睡眠問題，人們在實驗后的收縮壓和舒張壓增加了。

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動脈的收縮壓是指心臟跳動時動脈收到的壓力，而舒張壓是兩次心跳之間的動脈壓力。人體正常的血壓是120/80左右。我們發現，在離婚前三個月的睡眠問題與他們的靜息血壓變化相關。研究人員還發現，人們在分離的早些時候出現睡眠問題的時間越長，這些問題就越有可能對血壓造成不利的影響。

如果你在分離約10周后出現睡眠問題，這似乎不會增加他們未來的血壓。然而，睡眠問題持續10周左右，不良影響似乎會累積。對於那些本來就有高血壓的人來說，不能對血壓的增加掉以輕心，並聲稱，參与者每多出現一晚的睡眠問題，其隨後的收縮壓示數會增加6左右。

對於那些血壓一開始就高過平均水平的人，示數的增加簡直是小巫見大巫。離婚後睡眠持續的人應該尋求認知行為療法，調整日常進度，促進健康睡眠，或者在睡前尋找新的方式來放鬆。如果有人正在經歷離婚，無法入眠，他們就真的需要幫助或者可能會導致一些問題。在生活中我們都要承受一些壓力，不管是離婚還是別的，這显示了重視睡眠和自身健康的重要性。

這項研究結果支持了以往有關離婚的負面健康影響的研究。研究發現，那些結束婚姻的人有較高的死亡率，容易濫用物質和抑鬱，並且往往缺乏社會支持。這項研究呼籲醫生參考男性的離婚問題，並且說“迫切需要”進行更多的研究，調查關係破裂對他們的健康的破壞性影響。

研究人員說，離婚或單身男性自殺率比他們的女伴高39%——也許部分是因為他們更有可能做出冒險的行為。

離婚有哪些壞處？壞處多的數不清。最直觀的就是夫妻感情的破裂，各種常見病症的侵襲，最明顯的就是心理上的病症，很多夫妻都因為離婚而出現了睡眠方面的問題，因此大家如果迫不得已走上了離婚這條路，一定要在分離之做出正確的心理調節，千萬不要讓不良心理毀了你的生活！

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現在，離婚率越來越高，導致夫妻離婚的原因有很多，可能是出軌，可能是夫妻感情不和等等。對於出軌的男人，是否能夠再給一次原諒的機會呢？有些心軟的女性朋友對於男性不經意間的一次出軌，可能會原諒，下面就這個話題來展開討論吧，看看出軌的男人到底能不能被原諒。

在選擇是否原諒男人出軌之前，不妨冷靜地從自身出發，想想男人為什麼要出軌呢？當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味，甚至連ML都失去了往日的熱情，也就出現了三年之癢，七年之癢這種感情詬病。很多男人的事業穩定，女人在家帶孩子成了黃臉婆，發現人生的追求何在？於是便開始尋找新的cj從而證明自己還是有魅力的，是依然年輕的。

曾經有過一個調查，大部分男人有過出軌的經歷，可是他們卻不願意離婚，這算是給了女人可以選擇挽回的理由。因為很多男人都知道，沒有人能夠取代老婆這個地位，聰明的男人都知道，外遇只是中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。

職場是婚外情的高發場所，男人難免要為了應酬逢場作戲，出軌也在所難免，有一些男人其實並不願意背叛妻子背叛家庭。其實在出軌以後，他們內心也十分的自責，不願意再犯。

可是部分男人的妻子，在不經意間知道了丈夫出軌的事實后，便大發雷霆，這是不可取的，只能使本來可以小事化無的事情瞬間升級，無可化解。其實，這部分男人雖然出軌了，可是他們對家庭仍有着極強的責任感，只是一次的過失。這個時候，女人的大度寬容就是男人最好的救命葯，他並非無葯可救！是可以選擇原諒的。

男人出軌怎麼辦？男人在誘惑面前不小心出軌了，可是他們並不是不愛妻子不愛家庭了，對家庭對愛人他們心存虧欠。對這部分男人來說，婚姻是一種禁錮，他們希望自由，追求自由自在無拘無束的生活，總是要求另一半給他自由。這個時候，家人的提醒顯得尤為重要。如果你提示他這樣子會讓你很痛苦，也會對家庭不利，那麼他們就會變得乖乖的，對這部分男人來說，是值得挽回的。

出軌對於男人來說，只不過是想去偷偷補償一下他的心理，他們一旦被你抓到他會非常慚愧以及會非常想要彌補，所以你如果選擇合理的方式挽回他的話，他會更愛你。

原諒出軌老公，如何樹立正確心態

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在心理上把對方當作婚姻中成長的孩子

這樣做儘管有點阿Q精神的嫌疑，其實仔細想來又何嘗不是如此呢？夫妻的一方，特別是男人一方在很多時候在對方的眼裡都是一個不太懂事的孩子，這種孩子的天真、好奇、貪玩乃至曾經的浪漫有許多都是從戀愛中被帶入婚姻的，我們總是抱怨婚後生活的枯燥，其實這就是因為少了份童真的原故，相信這一點大家都會給予肯定，所以，我們在決定原諒他的那一刻起就要記住：他只是因為貪玩犯了個錯誤，但他在錯過了之後還是在第一時間哭着鼻子找到我們，說明只有我們才是他的全部，也只有我們才能給他一個他真正需要的家！

換位思考的心理去分析對方的錯誤

要想寬容原諒一個人的錯誤，最簡單直接有效的方法當屬換位思考了。我一直認為外遇和出軌是每個婚姻當中的人都會存在的潛在危機，天底下沒有完全毫無原則和無期限的忠誠，背叛往往會趁人最不經意的時候出現，而等一切醒悟之時往往腳步已經邁出，最難能可貴的堅強和智慧當屬能及時知錯，並且在知錯的第一時間果斷地收回已經邁出去的腳步。

所以，婚姻中當一方犯錯誤的時候，我們就很有必要和他換個位置去思考，並且時常地反問自己：“如果我是他，我會不會也有可能會犯這個錯誤呢？我自己有沒有過想出軌的想法？哪怕是偶爾一現的雜念？我一旦出軌難道就真的意味着自己一點都不愛他嗎？如果我能改正，我會不會期待他的原諒和寬容？”如果你對這些問題的答案不能完全說服你現在的心理，那麼這個時候你就應該意識到你的原諒和寬容對他和你們的家庭是多麼的重要啊！

“浪子回頭金不換”的心理看待這一切

一些有過婚姻背叛情況的家庭，結果背叛的一方回來了，被背叛的一方也原諒了對方，於是他們反倒比以前更加相愛珍視對方了。背叛的一方會心想：“幸好在我最危險的時候，是他懸崖勒馬拉了我一把，否則我就不會今天這樣的幸福生活了，我很感激他的寬容大度，曾經犯下的錯誤我只能在以後的日子里以加倍的行動和真誠去回報了！”同時，被背叛的一方也會這樣想：“他能及時地回頭，主動拒絕外面一切的誘惑，並且承擔由此所付出的一切代價，更加說明他是真正愛我的，也更加讓我看到了自己在他心目中的地位。浪子回頭金不換，禍福是相依的，有些東西只有經過了才知道珍惜，當初他的背叛儘管是一件禍事，可是卻因為他的回頭變成了今天的這種讓他更加珍惜彼此的福，而我自己又何嘗不是如此呢？”

以退為進，發泄怨言和不痛快

這樣或許更容易把心中最根本的疙瘩給解除。顯然，這種方法是有一定風險性的，但長痛不如短痛，對於隱藏在心底深處最頑固的這個疙瘩只能以痛制痛，方能解決根本問題。當然，這種方法必須要得到犯錯一方的極力支持，這是他們應該做的，他們有義務去承擔和面對被背叛一方的所有責罵甚至是刁難，他們認錯的態度和姿態會直接影響到對方對於怨恨的化解。

大部分的男性有了一次出軌的經歷，就會有無數次，所以女性朋友一定要多留幾個心眼。如果男性將出軌當作家常便飯，那你千萬不要因為保全家庭，顧及到孩子的成長，而選擇一次次的原諒，男性出軌萬萬不可原諒，希望女性朋友都能夠活出真正的自我！

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什麼是「戀愛腦」？當你開始談戀愛，便將所有時間、精力、心力花在愛人身上，談戀愛變成生活的全部，這種「愛情至上」的觀念，我們稱之為「戀愛腦」。戀愛固然讓人喜悅，而「戀愛腦」卻容易讓人失去自我。小編整理出戀愛腦的5大症狀及6個清醒藥，還在愛情中迷失自我的妳，趕快學起來吧！

 

 

戀愛腦症狀1：超級黏人

談戀愛後，恨不得把所有時間都給對方，每分每秒都黏著對方，最好跟連體嬰一樣分不開！生活除了對方沒別的，整天黏著彼此，完全不想分離。

圖片來源：《The King：永遠的君主》

戀愛腦症狀2：疑心病太重

哪怕是朋友圈按讚、或是社群帳號追蹤出現了其他異性，都會讓你坐如針氈，內心的懷疑無止盡的擴散，開始當起柯南，處處找尋蛛絲馬跡，一個都不放過！

圖片來源：《偶然發現的一天》

戀愛腦症狀3：愈來愈自卑

相處久了，變得愈來愈自卑，心底總認為對方太耀眼、太美好，和自己在一起是種「施捨」，覺得自己處處配不上對方！更嚴重一點，就算愛人做了什麼對不起自己的事，也會把錯都怪到自己身上。

圖片來源：《偶然發現的一天》

戀愛腦症狀4：三句不離另一半

滿腦子都是愛人，也把生活裡的時間全部給對方，當你開始有了「愛情至上」的觀念，聊天哪還有別的事呢？話題肯定都是愛人，開口閉口都是對方，時間一久，就會迷失自我。

圖片來源：《警校菜鳥》

戀愛腦症狀5：總是在原諒

擔心自己一生氣，對方就會轉身離開，於是愛得越來越卑微，就算對方劈腿，甚至對你做出言語、肢體傷害，你也總是在讓步、在原諒，覺得總有一天對方會改過自新，看見你的好。

圖片來源：《請確認活動吧》

 

 

拒絕戀愛腦清醒藥1：取悅自己，把自己放在第一順位

所有戀愛腦症狀的共通點，就是把對方擺在第一位！而想要避免戀愛腦，首先就要懂得取悅自己，做任何決定前，優先考慮自己，問問自己的想法，不讓自己受委屈，而非一昧地順從對方！

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圖片來源：《Start-Up》

拒絕戀愛腦清醒藥２：戒掉「聖母心」

要記住，你談戀愛是多一個願意和你一起體驗人生的人，而不是多一個兒子或女兒！你不需要過度關心對方的食衣住行，也不用覺得自己應該要處處禮讓、原諒，感情是互相的，戒掉聖母心，才能讓你的付出不至於淪為對方的理所當然。

圖片來源：《二十五，二十一》

拒絕戀愛腦清醒藥３：擁有「配得感」

每個人都有屬於自己的優點，相信兩個人會在一起，一定也是看見了彼此身上的好，才願意一起踏上未來的路。所以不需要覺得自己哪裡配不上對方，而是要告訴自己：「我值得那樣好的愛。」當你懂得愛自己，別人才會愛你。

圖片來源：《你是我的春天》

拒絕戀愛腦清醒藥４：自我提升、獨立思考

如果要避免戀愛腦，當然就必須學會「獨立思考」了。想學畫畫就去報名補習班，對方沒空也可以自己在家看看書，懂得自我提升、充實，就能擁有獨立思考的能力，豐富內涵。

圖片來源：《單戀原聲帶》

拒絕戀愛腦清醒藥５：學會順其自然

拒絕戀愛腦，最好的辦法，莫過於「順其自然」了。當你學會對生活一切事情，保持不強求、順其自然的態度，哪還有事情可以難倒你呢？一段好的愛情不該讓你感到吃力，而是讓你覺得舒服才對。

圖片來源：《The King：永遠的君主》

拒絕戀愛腦清醒藥６：多接觸愛人以外的世界

除了愛情，你的生活一定還有其他更多有趣的事物等著你去接觸、發現，好不容易休假，可以和姐妹去逛街、吃甜點，或是花時間去學想學的才藝。當你的世界豐富起來，整個人的狀態也會更好、更亮眼！

圖片來源：《警校菜鳥》

為愛赴湯蹈火沒有錯，錯的是明明已經遍體鱗傷，卻仍執迷不悟。看完以上的戀愛腦的5大症狀，你中了哪幾項？如果有中，那麼趕緊把6個清醒藥學起來，做一個愛自己、珍惜自己的大人吧！
 

來源鏈接：https://ebcbuzz.com/category/love/loveline/245198

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土象星座包含：金牛座、處女座、摩羯座。星座專家白瑜老師出版的《在你的眼裡看見自己：尋找愛情的32把鑰匙指出，這些星座》，提到土象星座者在沒談戀愛的時候很聰明，一個人可以當幾個人用，絕對超值。但是，談起戀愛來，就會變得小心翼翼。他覺得寧願發展慢一點，也最好不要出錯，感情出現不可挽回的問題這對誰都不好。

 

Source：wangmelinda

土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）能夠享受生活。他享受在生活中精打細算的成就感，也享受一個有品質的親密關係。因為他容易胡思亂想，很怕感情超出他的把握和負荷，所以，細膩貼心、斯文優雅的人更能吸引他的注意力。在感情裡，土象星座有自己的潔癖。他的堅持，別人無法一次就懂，他的無所謂，別人也無法一次就能明白。他偏執：不重要的，要放下；重要的，必須處理到完美。

 

分析和思考能力是土象星座的強項

Source：pexel.com@Polina Zimmerman

平時土象星座分析和思考能力非常強，在一堆雜亂無章的訊息裡面，可以找到最核心和最關鍵的訊息，幫助他快速掌握狀況，準確釐清頭緒，做出清晰的判斷和決定。而在感情中，他也習慣用一樣的思維處理，慢慢反芻、慢慢感受，土象星座才知道自己的感受是什麼，才能依照自己的感受去進入角色，展開行動，慢慢打開自己的心。

總的來說，土象星座活得特別努力，他想要一份安心穩定，還能滿足一點小小虛榮心的關係。想要接近土象星座，就要多一點的溫柔、多一點的溫暖，而且要夠獨立、夠自信，才不會被他的倔強嚇跑。

  

愛情送分題

Source：《金秘書為何那樣》劇照

土象星座（金牛座、處女座、摩羯座）注重生活品質、專注力強，踏實、細心、勤勞。可以肩負生活的責任，也擅長享受生活的美好。是值得信賴的好夥伴！

 

白瑜老師給土象星座的建議

Source：pexel.com@Văn Thắng

土象星座在職場上非常受歡迎，畢竟有穩定度的專業能力不是人人都有。而表現在感情中，他平常想法多，想得仔細。不過，要來回思考，他的精神也在不停的消耗，就顯得比較被動、質疑多、難做決定。他不是不急，而是面對感情，尤其面對心儀的對象，他會變得比較笨拙。

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土象星座常常處在矛盾的思維中：看得透又不想面對，正統老派卻又帶點任性叛逆。他願意無私付出，替另一半著想，但又怕對方不領情，覺得自己管太多，還會再裝作一副無所謂，酷酷的樣子。所以，不夠細心的人，還真的很難體貼他的用心和付出，導致他總是對另一半感覺失望。

土象星座刻在骨子裡的不樂觀，也導致他不自覺地焦慮。他無法清空大腦裡的各種想法。因為他想要對感情負責，做一個自覺自律、有價值的伴侶。他容易把工作和生活過得太緊繃、太認真，沒有喘息空間，越親近的人越會被他的緊張和壓力影響。記得要給自己獨處機會，做點喜歡的事，同時可以利用這個時間釐清心裡想法，就不會在需要選擇的時候，做出傷害自己的判斷。

  

愛情三個糾結

Source：pexel.com@Andrew Neel

（1）只看到互補，就以為這是愛的全部，這會讓人過度期待對方的行為。
（2）兩個不一樣的人在一起，卻要用同一個標準來要求，就會縮小優點，放大缺點。
（3）在互補的關係中，如果看到「對方沒有而你有的」，你很容易認為是對方不思進取。

  

愛情三個成長

Source：pexel

（1）互補可以是愛情的催化劑，當進入愛情關係的時候，不能只看互補的優點，還要看看整體。
（2）因為互補的兩個人在一起，就不能都用同一個標準來要求，還是要先欣賞「他有你沒有」的那一面。
（3）互補的兩個人有衝突的時候，一定要懂得換位思考。

　　

當投入愛情的時候，想要用付出來換得對方的真心，似乎成為理所當然的事。明天發生什麼事，誰也無法把握，但只要自己做得無怨無悔，好像就能獲得愛的歸屬。愛情可以讓一個人更好，前提是，願意改變。先完整的看待自己，才能用健康的心態去選擇適合自己的愛情。

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我們一定都有過想要像人表達感謝，又怕對方感受不到我們心意的經驗——感謝太簡短、太空洞，不曉得對方會不會覺得我們的感謝沒誠意？不要擔心，現在就往下看看小編整理出的「表達感謝」的5大法則，讓你輕鬆將心裡的感謝傳達出去！

 

「表達感謝」法則1：大方表示你的感謝

不要覺得說句「謝謝」很彆扭，放在心裡是不會有人發現的。既然你心存感激，那就大方爽快地表達出來讓對方知道，簡單一句話，不僅讓對方覺得自己的付出是值得的，同時也是禮貌的一種喔！

圖片來源：

 

「表達感謝」法則2：不要華而不實

表達感謝和讚美別人一樣，最怕對方接收不到你的心意，而要讓對方感受到你的謝意，絕對不要太浮誇！適度的、點到為止的表示，不要大而空、華而不實，最好把心中的感謝具體化！例如你可以把「謝謝你幫了我這麼多」，改成「要不是有你的幫忙，我現在可能還在煩惱呢，真的太感謝你了」！

圖片來源：

 

「表達感謝」法則3：使用「非暴力溝通法」

我們可以在表達感謝之前，先想想3個問題：對方做了什麼幫助到了你？你的什麼需求被滿足了？滿足之後你的心情如何？這是比法則2又更進一步的表達方法，不但表示你對對方的付出有所察覺，讓對方知道他的付出是有用的，而你還因此擁有好心情，對方一定很有成就感！

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「表達感謝」法則4：適度的讚美

單純的表示謝意一定是不夠的，你可以適度的添加讚美，例如可以在「謝謝你協助我完成這個項目」之後，加上一句「你真的是個很可靠的人，我一定要向你好好學習」的讚美，人人都喜歡聽讚美的話，而當你在感謝的話裡疊加讚美，也會讓人喜歡和你相處，是人際關係中重要的一環！

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「表達感謝」法則5：贈送小禮物

假如對方今天花了特別多的精力在幫助你，那麼除了用言語表達感謝，偶爾你也可以贈送一點小禮物，像是一杯咖啡、一頓簡單的晚餐，不需要太過昂貴，俗話說「禮輕情意重」，當你已經做到以上幾點，再加上一個小禮物，對方肯定能夠感受到你滿滿的謝意！

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很多人都說，男人的精子是很好的保養品，從健康飲食的角度上想，女人吃精子對身體健康非常有好處。但是，這種說法究竟是不是傳言呢?男人精子對女人的好處有哪些呢?女人吃男人精子好嗎?帶着這些疑問，我們來看一看專家的介紹。

精漿液是由曲細精管的支持細胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約佔總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營養精子的基質，而且激發精子的活動力。

正常男性經性交或手淫射出的精液量為3-5毫升。女人吃男人精子好嗎?

精液呈灰白色，弱鹼性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液佔95%以上，精子占不到1%。每天每立方厘米睾丸組織能夠產生200萬個精子，也就是說每天每個男性睾丸能夠產生幾千萬至上億個精子。這些精子即使不排出體外，它們也會老化、死亡，最後被酶消化掉。

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精液由精子與精漿液組成，我們再進一步分析，精漿液的主要成分為水，約佔90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類(有膽鹼、精胺、精胺素)、遊離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時內氨基酸總量在1、25克/100ml)、無機鹽(有鈣25mg/dl、鎂14mg/dl、鉀89mg/dl、鋅14mg/dl)、酶類(主要含酸性磷酸酶、乳酸脫氫酶、透明質酸酶)、糖類(主要為果糖224mg/100ml)。男人精子中的這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。

長期以來由於缺乏性知識教育，使一些謬誤在中廣泛流傳，如：“一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣”，認為精子是男人身上的精華，以致使一些人把謬誤當成真理加以信奉。女人吃男人精子好嗎?精液既不是什麼含高營養物質的補品，也絕非治婦女癆病的靈丹妙藥。吃掉精液，一般說來對身體沒有什麼影響，但心理影響是不可忽視的。

從上面介紹的成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，那麼，我們再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶(250ml)含蛋白質8g、脂肪10g、糖13g，一碗豆漿(250ml)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體相比，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了，從作用來講，精液不是營養物質，而是繁衍後代的需要。

女人吃男人精子好嗎?精子的確含有一些營養物質，但是，這些營養都是其他食物可以代替的，女人營養完全可以通過食物來攝取。所以，如果你有心理負擔的話，就不要吃精子。如果你們通過吃精子可以增加情趣，也是可以的。總而言之，如果你沒有心理壓力，那麼，女人是可以吃男人精子的。

http://www.360changshi.com/qg/liangxing/738262.html

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常常認為性愛是年輕人的事情，隨着年齡增長，性生活質量會越來越差。近日，刊登在美國《健康》雜誌上的一篇封面文章批駁了這一錯誤認識。文章採訪了美國多位性學專家，明確指出：年齡大了也有性優勢，50歲后性生活可能更滿意。

每個人都有權享受性帶來的樂趣。但有些中老年人，常常認為性愛是年輕人的事情，隨着年齡增長，性生活質量會越來越差。近日，刊登在美國《健康》雜誌上的一篇封面文章批駁了這一錯誤認識。文章採訪了美國多位性學專家，明確指出：年齡大了也有性優勢，50歲后性生活可能更滿意。

1、性慾可能更強。

專家可能告訴你，激素水平下降意味着性慾減退。而事實上，這一觀點不見得成立。邁阿密大學米勒醫學院婦產科學教授阿曼達·理查茲博士表示，50歲后一度被避孕葯抑制的性慾會重新釋放，性慾可能更強。即使出現性慾低下問題，也不用過於擔憂，激素替代療法等現代醫學完全可以治療。

2、性愛沒有干擾。

50歲之後，性愛不會受到孩子的干擾，夜間睡眠也不會被孩子弄醒。理查茲博士表示，對性愛而言，時間是極關鍵的因素。孩子一旦長大，夫妻會有更多的“二人世界”時間，性愛更美妙。

3、更了解性需求。

科羅拉多大學健康科學中心醫學教授瑪格麗特·E·威爾曼博士表示，很多女性在50歲之後才意識到性愛方面“用進廢退”的道理。一些研究數據表明，隨着年齡增加，女性更了解自己的性需求，在性愛中表現更放鬆，羞澀逐漸減少，性愛表現更滿意。

4、不用擔心懷孕。

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“三十如狼，四十如虎。”但此時你仍然要為事業打拚，為孩子衣食住行操勞，另外還需小心避孕。威爾曼博士表示，很多女性在四五十歲期間仍然擔心懷孕，而一旦到了絕經期，這種擔憂就會隨之消失。

5、經濟更加穩定。

50歲后經濟更穩定，住宅條件改善，任何房間都可開闢為性愛戰場。只要想要，奢華性感內衣也不是問題。理查茲博士表示，在浪漫約會和旅遊等方面，女性50歲之後比年輕時經濟支配能力更強。

6、潤滑劑更助性。

中年激素變化會導致陰道乾澀。但這也為體驗潤滑劑找到了很好的借口。理查茲博士表示，潤滑劑既有助潤滑陰道，又有助促進陰道充血，進而改善性快感體驗。

7、事業壓力更小。

年過半百后，事業基本穩定，雖然仍不免有點壓力，但是，壓力不再比年輕時更大。理查茲博士表示，女性更年期之後更可能達到事業巔峰，因此壓力會更小。而壓力是性慾的一大殺手。

8、性問題能搞定。

更年期女性的一大噩夢不是隨時隨地發生性愛，而是碰到老公“力不從心”。不過，無論是早泄、勃起功能障礙(ED)，還是雄激素偏低等問題，都可以有相應的現代醫藥治療方法。另外，50歲之後，夫妻都更加開明，偶爾使用性具幫助達到高潮，也未嘗不可。

http://www.360changshi.com/qg/liangxing/738260.html

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