1、斤斤計較的男生

　　白羊座女生最討厭那種斤斤計較的人，什麼事情都算得清清楚楚，吃不得一點虧的人，那種不爽快大方，做事磨磨唧唧的男生。白羊座女生一看到這樣的人就不爽，如果你是這樣的人，那你喝白羊座女生是走不到一起的，她可能表面上不會對你表現出多大的反感，但私底下會和你劃清界限。

　　2、不真誠的男生

　　白羊座女生本身就很真誠，她也很喜歡和真誠的人打交道，那種虛偽狡詐心機重的男生白羊座女生最不喜歡，和這樣的人相處她會受不了，那些不純粹想法多的帶有目的的人她也是很討厭的。

　　3、聊天敷衍的男生

　　還有如果你跟一個白羊座女生聊天，你只會“哦”“嗯”等聊天敷衍她，白羊座女生也會覺得和你難以相處。因為白羊座女生不喜歡去猜，白羊座女生本身就是一個簡單的星座，要做什麼就做什麼，直來直去那是最好的，一個只會“哦”“嗯”的人，白羊座女生是無法接受這樣的人的。

　　4、前後表現不一致的男生

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　　白羊座女生也看不起那些前後表現不一致的人，非常反感那種做事拐彎抹角，當面一套背後一套，她認為這樣的人慮偽，很假她會感覺到和這樣的人相處自己很累，白羊座女生喜歡乾脆利落簡簡單單的人，不要有任何動機不純慮偽的人，喜歡敢說敢做的人。

　　5、軟弱無能的男生

　　白羊座女生性格里天生就有一種攻擊性，喜歡去與人競爭，她也是一個征服欲很強的星座，她喜歡那些比較強大，能夠跟他挑戰的人，如果一個男生不夠強大軟弱無能，她也是很不喜歡你的。

　　6、限制她自由的男生

　　白羊座女生也很討厭那些想要控制她的人，她也會不吃這一套的，因為白羊座女生本身也是一個好強的星座，想要控制他白羊，白羊就會與你斗到底，她才不會任由你控制的。

　　其實白羊座女生就是想根據自己的心意行事，她找男朋友也不會過於在乎經濟等外在條件，只要這個男生能夠和她相處舒服，在她眼裡就是合適的人選，經濟方面的條件反而是次要的。

來源鏈接：http://www.7y7.com/qinggan/52/532652.html

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　　一、害羞躲避你

　　內向女生暗戀一個人會很害怕表現，可能她和你見面不敢看，甚至可以不見面就不見面，也不會主動出現在你面前，不主動聊天，搭訕，微信qq面前都感覺有點畏畏縮縮的。內向女生只有在遇到自己暗戀的人才會有這一系列的害羞躲避行為，雖然她心裏開心激動得要命，但她外表就是表現得對你很排斥甚至是躲避。

　　@兜兜的甜：我就挺內向的一女生，喜歡一個隔壁班的男生一年多了。如果要說表現，就是他經過我身邊或者站在我旁邊的時候我就會目不斜視，盡量讓他看不出來我對他有什麼非分之想，裝作沒事人一樣。但是同時會挺自卑的，不敢直視他。這樣子的話對方大概看不出來我喜歡他吧。

　　二、偷偷觀察你

　　內向女生暗戀過男生的時候對誰也不會說她暗戀誰，就她自己知道，就她自己偷偷暗戀。雖然她不會明確觀察男生，但她會在暗地里偷偷的看他，會看看他的朋友圈，但是從來不聊天，，如果有他的照片會保存到手機里不容易被發現的地方，有時候會偷偷打開看一下就很開心，甚至有時候會夢到他，就很開心，能開心一整天。當然內向女生的這種暗戀她自己也不知道能持續多久，以她的性格來看想要她主動對男生表明心跡那是不可能說的。所以如果男生沒有get到內向女生對你的暗戀的話，可能後面她不再喜歡你了，你再去追她就不一定能成功。

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　　三、對你吃醋生氣

　　總體來說內向的女生喜歡把心事憋在心裏，就算暗戀一個人也是這樣，最多跟信任的朋友傾訴幾句。她如果佔有慾還強，那可能會因為暗戀的男生今天跟別的女生笑了笑自己吃醋得半死，卻也沒什麼立場表現出來，也會因為暗戀的男生今天跟女生多對視了幾次而開心。如果男生不是什麼心思特別特別細膩的人，那可能根本不會發現女生在暗戀他吧!

　　對你吃醋生氣

　　雖然很多人覺得內向女生暗戀你的表現不太能看出來，但你也可以用一些行動去試探她。比如主動給她發消息，看她聊天回復你是否積極，或者說嘗試約她看能不能約出來(一般內向女生不太會同意異性的邀約)。

來源鏈接：http://www.7y7.com/qinggan/10/532910.html

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你知道自己的死德性是哪款嗎？做作、假仙、太矯情…還是通通都有一點？12星座各自會有哪些惹人厭的死樣子？快來檢視自己吧！

 

牡羊座

舉止誇張特立獨行

他們喜歡大笑感覺開朗，笑起來白齒外露；說話時，喜歡不停拍打對方的身體，講話比較誇張，而且不在乎別人對自己的批評，特別喜歡與眾不同的顏色及設計，例如螢光色或亮麗的紅色。牡羊座的活力和爽朗只是表面的一部分，其實他們心中有無限的熱情希望找到出口，只要有適度運動或是嗜好，就不會給人太火爆的感覺。

死德性指數：10％

 

 

金牛座

就是不說真話

當大家開會要表達意見時，金牛會很有勇氣地發表自己的意見，但當反對的意見佔多數時，他會慢慢變成讓步，不會固執己見，但事後卻會一直抱怨，講的比當時還多，但就是不敢說出自己真正的想法。其實他們不喜歡傷害任何人，所以也不想要快速匆促做決定，但過度謹慎的態度，會讓人不喜歡你喔，一定要加以改進。

死德性指數：15％

 

 

雙子座

調皮鬼一枚

心中的鬼點子特別多，喜歡捉弄別人！只要不小心，就會掉入雙子的陷阱，更可惡的是他們的口才很好，即使要和他爭論，最後也常常講輸他，好像都是自己不對或活該。建議雙子座不要常展現你的捉弄人功夫和好口才，萬一真的惹到對方生氣，你也一定要好好道個歉啦！

死德性指數：40％

 

 

巨蟹座

慢吞吞溫吞吞

巨蟹座常會過度謹慎，連一件小事都要考慮個半天，要評估分析很久，裝出一副很謹慎的樣子，其實都是因為內心很害怕結果是不好的，就是沒有魄力快點去行動。

夭壽！小心惹人厭：巨蟹座做決定慢是因為內心缺乏安全感的緣故，只要事前多加準備，好好做一番計畫，就不會猶豫很久，給人不好的感覺囉～

死德性指數：35％

 

 

獅子座

愛逞英雄裝威風

虛榮心很重，明明不會也要裝懂，還硬要擺闊，常會打腫臉充胖子，而且愛炫耀，只不過是一件小事情，也要當作是大事，自己的能力做不到還硬要把事情接下來做。

夭壽！小心惹人厭：獅子座的人是很有自知之明的，雖然你就是會忍不住想表現一下，但建議你不要忘記也誇誇別人，讓大家知道你也是很有肚量的。

死德性指數：30％

 

 

處女座

狗嘴裡吐不出象牙

死德性現形：十分愛批評，不論是別人的穿著或是男女朋友他都會有很多意見，好像他最高尚，看任何事情都不順眼；如果你有煩惱的話，去找處女座他也會罵你一頓！

夭壽！小心惹人厭：在罵朋友前要告訴對方你是為了他好，只是幫對方注意很多他沒注意到的小事，你認為如果感情不好你還不肯說呢！

死德性指數：65％

 

 

天秤座

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依賴心太重的小鬼

死德性現形：有很強的依賴性格，什麼事情都不自己想，也不自己作決定，一副不食人間煙火的姿態，所以無法做決定。如果沒有人給他們出主意，可能什麼事都沒辦法快速完成。

夭壽！小心惹人厭： 其實你內心早就有主見，你只是重視別人對你的看法，內心根本早就有了答案，練習果決的態度，會讓你的人際關係更好喔～

死德性指數：75％

 

 

天蠍座

保密到家愛搞神秘

死德性現形：做事情感覺偷偷摸摸，整個神經兮兮的！如果你問他正在做什麼，卻努力追問也問不到，其實可能根本沒什麼重大事情，他只是想讓大家覺得他在做件很神秘的大事。

夭壽！小心惹人厭：千萬不要緊張兮兮的樣子！好像隨時會發生什麼事，幻想很多況，時的注意四周的情況，這樣會讓自己不開心，別人也會感覺好大。

死德性指數：65％

 

 

射手座

自詡正義管人精

死德性現形：超級好辯！不論你說的是什麼，他總是能找出理由和你唱反調，而且還是很沒道理的說法，讓你哭笑不得的…他總以為自己是正義的化身，超愛管東管西。

夭壽！小心惹人厭：其實你只是想要說實話，建議你除了大肆批評外，還要多給一些有用的建議。讓朋友知道你是為他好，而不是故意跟他唱反調。

死德性指數：10％

 

 

摩羯座

自私＆自大狂

死德性現形：常常都很以自我為中心，很自私很勢利眼，只想到自己的好處，至於別人完全沒想過。不僅如此，也常會一副別人都不會的樣子，令人覺得討厭、很不喜歡。

夭壽！小心惹人厭：你其實很相信命中註定，不論是在功課，甚至是愛情各方面，所以很多事情不用刻意爭，命運自有安排，很多你煩心的事就順其自然吧…

死德性指數：25％

 

 

水瓶座

挑戰強權喜歡出風頭

死德性現形：總是對於社會上各種不公、不義的事情都會有很多意見，水瓶座的人反對權威而且勇於挑戰權威，但是他自己也要出一下鋒頭，所以也是很喜歡被他人重視啦～

夭壽！小心惹人厭：建議你的激動只要在適當的時機表現即可，大多時候不妨保持沈默，或是做好自己分內的事再說，不用事事都慷慨激昂啦～

死德性指數：30％

 

 

雙魚座

裝個優雅高尚樣

死德性現形：做事情總是拖拖拉拉的，感覺自己比別人都要優雅！明明是很簡單的事情，也要考慮半天，不論你怎麼催他，他還是很優雅的樣子在考慮，彷彿你是個粗魯鬼一樣。

夭壽！小心惹人厭：雙魚座的想法很容易受到別人影響，很多事情他都想做到最好，其實只要多鼓勵自己處在樂觀的心態中，也會變成有效率的人喔！

死德性指數：80％。

來源鏈接：https://ebcbuzz.com/category/love/loveline/244295

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大家對於婚姻的想法是什麼呢？根據許多過來人的形容，無非就是那句俗語：「婚姻是愛情的墳墓」，似乎踏入了婚姻、穩定下來之後，感情上也會再度面臨到新的挑戰。

  

而近期Social Lab社群實驗室使用《OpView社群口碑資料庫》蒐集網友們討論的「離婚原因」，整理出「2021年七大離婚原因」年度排行榜，以下就來和大家討論這七大排名！一起來看看這些排名是不是也符合大家心中的離婚的原因吧～

 

 

＃第七名、第六名：感情冷淡、家庭暴力

首先維列在最後兩名的是「感情冷淡」及「家庭暴力」。網友們認為家庭暴力問題不能容忍，畢竟家暴對孩子的影響應該是最大的，所以這一個名次討論度非常高。

大家普遍認為，除了顧及小孩的成長環境外，自己的身心健康也很重要，「天天吵鬧打架家暴的真的直接離婚比較好」、「不開心的父母對小孩影響比較大」、「只是為了孩子忍耐不離婚跟負責任一點關係都沒有」⋯⋯等。

而「感情冷淡」也是婚後備受考驗的項目，有些人結了婚似乎一切都會回歸平淡，與其說是愛人，說是親人比較像，也有很多人受不了感情的冷淡而離婚。

 

＃第五名、第四名：體態外貌、前任因素

與第七名「感情冷淡」有些許關聯的第五名「體態外貌」也在這次的排名內，或許因為婚姻穩定又或是感情已經無法燃燒，有些時候就連自己的打扮也開始不在乎了，有些人認為另一半的談吐甚至穿著打扮越來越格格不入，心生排斥進而分開。

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第四名的「前任因素」小編認為應該在交往期間應該就可以有蛛絲馬跡可以觀察出來，但如果是半途殺出來的話那就真的無法惹ＸＤ

 

＃第三名：性觀念

「性觀念」雖然說起來害羞，但不得不認同，這也是感情是否能繼續下去的關鍵因素之一，畢竟感情想要繼續保持溫度，一些親密接觸也是很重要的交流辦法啊！一旦步入婚姻、或者孩子出生，部分夫妻就會進入無性生活模式，成為離婚的引爆點之一。

 

＃第二名：金錢觀

金錢關也是許多人走向離婚的重要因素之一，其實這一點小編認為就和性觀念一樣，沒以一定的共識、共鳴就真的會不斷產生摩擦、難以苟同。以至於不少網友認為，如果是理念不合，就不應該勉強自己長期處在這種壓力之下，早點分開比較好或許還會比較好。

 

＃第一名：外遇出軌

最後也是絕大多數人無法接受的「外遇出軌」，不過針對這一點，網友們的反應倒是各有不同，有些人認為直接分手成全他們最好，但也有人認為最好要顧及到小孩扶養問題再決定是否離婚，大家覺得自己偏向哪一種呢？

以上就是2021七大離婚理由排名，大家的排名會是怎樣子呢？

來源鏈接：https://ebcbuzz.com/category/love/loveline/244435

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那個時候，這種「感情」，也許沒有真愛那麼深刻，但卻是能更長遠，更無畏的。

  

真心愛一個人，跟真心決定和一個人走下去，是不一樣的。

真心去愛一個人，也不見得就能一起走下去，而真心決定和一個人走下去，卻不一定是因為愛。

 

這麼說好了，當我們真心決定和一個人走下去，我們的考量和與之交往就不會再一樣了——

愛一個人的時候，我們在意的是自己的喜歡，和對方對自己的喜歡，但，決定和一個人走下去，並不會只有感情，更多時候，我們考量的是生活，是未來，是自己，也許不一定有那麼愛，但彼此的絆和你所與之「同盟」的選擇，很可能遠超過真心愛一個人那麼多。

 

同樣的，我們決定不和一個人繼續了，很多時候，這個決定也跟往往與愛無關：

也許不是不愛了，就是覺得不適合了，或者不想跟這個人走下去了。

 

我們決定和一個人走下去，大多不是一開始就有這麼堅持甚至決絕的，那必然要一起經歷許多故事，有了更多的考量，才能做出真正一起走下去的決定。

那個時候，這種「感情」，也許沒有真愛那麼深刻，但卻是能更長遠，更無畏的。

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年輕時，或者說涉世未深之前，我們總會以為「愛情」是所有關係的絕對要件，甚至是唯一考量。

那個時候，我們的心都是真的，我們所在乎的都是他愛不愛我，他對我的愛到什麼程度，他這樣是不是不愛了，所以我們患得患失，這份感情經不起一點考驗和傷害。

就像看見許多走過陰霾的明星婚姻，先不談論那個世界有沒有真愛，舉個例子，某天后老公曾轟動一時的出軌，她把自己關起來不回應好段時間，就當所有人都認為她肯定要離婚收場，她卻選擇了原諒對方。

 

當時大家都是不理解的，甚至很多人覺得她愛瘋了，但看起來，她更多的考量，那些沒有說出的真實，多是因為她「真心決定和這個人走下去」，而不是只是傻傻的出於愛。

沒有人幾經考量的決定是傻的，結果都不是那時的結果，只有走到最後，自己最清楚那個決定是否正確。

 

就是因為走過人生大段歷程，我們才知道，對自己最重要的事情，是自己開心快樂，是自己能否過想過的生活，是身旁還是自己所愛的人，因此中間的過程，其實沒有那麼重要，只是還陷在愛與不愛裡頭的人們沒有辦法理解，決定要不要與一個人走下去，考量的都不只是那一件兩件看似殺傷力強大的行為。

以前，教主會說祝你遇見真愛，現在，我想祝福你，這輩子，一定會遇到一個，你願意他也願意，和你一起走下去共度餘生的人。

 

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被蛇咬了之後，為了要確認是甚麼蛇種，要趕快追上牠看清楚才對？當心，萬一咬人的神經毒性的蛇種，奔跑恐會促進蛇毒流竄，反而更危險。臺中榮總毒物科主任毛彥喬醫師指出，坊間流傳許多被蛇咬的處理方式，例如切開傷口、用嘴把毒液吸出來、喝藥酒等，反而會陷入更嚴重的困境。只要謹記大方針，莫驚慌失措，毛彥喬醫師強調：「在臺灣要被蛇咬死的機率，其實微乎其微。」

●危急時 簡單三步驟先穩住

毛彥喬醫師表示，若真的不幸被蛇咬，第一時間拿起手機，開啟任何有記錄的 APP，不論是相機、FACEBOOK、INSTAGRAM 的直播功能也都可以，利用錄影模式將咬人的蛇錄起來。

不過有時事發突然，甚至連蛇的長相都看不清，更別說拍下或錄到，是不是就沒救了？醫師指出，被蛇咬的時候一定要先冷靜下來，「記錄蛇、去束縛、速送醫」三步驟。

1.記錄蛇：

即使沒能提供蛇的長相，但最好能具體記得被咬的時間、場地與情境（例如睡覺時、爬樹時、除草撿枯枝時，或在廚房浴室中被咬等），同時不要破壞傷口，都有助醫療人員判別。

2.去束縛：

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第一時間移除肢體上所有可能束縛物，包括戒指、手環等，以避免肢體腫脹後，使肢體的傷害加重。

3.速送醫：

目前最有效的毒蛇咬傷治療，就是使用抗蛇毒血清。醫師提醒，傷者及周邊的人切莫自行綑綁患肢、切開、吸吮、或塗抹未經證實有效的物質（如氨水、精油），也千萬在傷口上裹草藥，這樣反而更容易細菌感染。

●千萬別做！2動作更加速蛇毒流竄

毛彥喬醫師表示，被蛇咬傷後，傷者首先要避免快速跑去追蛇或大力打蛇等全身性大動作，其次不要飲用藥酒等有酒精成分的飲品，這2種行為都會促進血液循環，恐加速蛇毒的擴散，特別是神經毒的蛇種咬傷的話，危害更大。

除此之外，坊間流傳像是切開局部傷口、吸出毒液、冰敷等，都可能引發傷口發炎，對於治療與復原更添變數，都是NG行為，務必盡速就醫。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220404001386-260418

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為了想要了解民眾對於睡眠呼吸中止症與疾病的共病認知程度，台灣睡眠醫學會進行了「台灣民眾對睡眠呼吸中止症與胃食道逆流有共病關係的認知調查」訪問。

調查結果發現，在中高齡者部分，有將近3成的人是睡眠呼吸中止症的中高風險群，50歲以上的男性，更有超過一半的人都有打呼的問題，而在共病認知方面，竟有高達8成的民眾不知道這兩者之間的關聯性，令人擔心的是，調查中的高風險群者，有5.3成的人沒有意願盡行睡眠檢測。

●睡覺會打呼 易引發多種疾病

林口長庚醫院鼾症睡眠外科教授李學禹指出，睡眠品質不好會導致許多健康問題，可能會記性不好、記憶力減退，嚴重的話，甚至會引發心血管疾病或失智症等重症。然而台灣民眾的病適感不強，對於打呼所造成的身體沉默缺氧，睡眠減測以及去治療的意願和人數皆偏低。但身體常期的缺氧所造成的發言體質，卻又是百病的根源。

其中比較少人知道，睡覺時會打呼的睡眠呼吸中止症，其實和胃食道逆流的關係很大。李學禹表示，睡眠呼吸中止症患者的呼吸道阻塞時，胸腔內部呈現負壓狀態，經常容易誘發胃酸逆流到咽喉；而根據臨床上的觀察，睡眠呼吸中止症和胃食道逆流這兩種疾病是會互相加乘的，會增加彼此的嚴重度。

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●男性脖圍超過38公分 就是高危險群要注意

李學禹進一步說明，若經診斷確診為睡眠呼吸中止症的患者，美國呼吸睡眠中止協會證實，可以透過氣道正壓療法來治療，不但可以改善打呼的狀況，也對胃食道逆流的改善有幫助。

另外，台灣睡眠醫學會大眾教育委員會主席李信謙表示，要預防罹患睡眠呼吸中止症，首先要看看自己是否為高危險群。因為年長者、肥胖的人、三高患者以及脖子比較粗的人，都屬於睡眠呼吸中止症的高危險群。台灣睡眠醫學會特別提醒，男性脖圍超過38公分，女性超過35公分，就可能是睡眠呼吸中止症的高危險群，一定要別注意。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220405000017-260418

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每天洗完澡後，浴室排水孔總有一堆頭髮撿不完？營養師吳映澄在指出，人類頭皮約有10萬個毛囊，其中90％處於生長期，需要蛋白質、維生素和礦物質等營養素，才能產生健康的頭髮，而每天落髮數量只要少於100根，都算正常的範圍。她也特別分享5個關鍵營養素和3個飲食技巧，預防嚴重落髮。

【5個關鍵營養素】

1、優質蛋白質

頭髮本身由大量的蛋白質組成，充足的蛋白質可以加強血液循環系統，幫助毛囊得到充足的營養，若缺乏會導致頭髮稀疏和脫髮。飲食上可透過魚、蛋、肉、豆、乳品來補充。

2、維生素B群： B2、生物素、葉酸、B12

維生素B群包括8種水溶性維生素，其中只有核黃素（B2）、生物素、葉酸、維生素B12的缺乏與掉髮有關。此外，生物素與頭髮生長最為相關，是頭髮的主要結構角蛋白中，最重要的基礎維生素。至於其他B群維生素，則有助於產生紅血球，將氧氣和營養物質帶到頭皮和毛囊，對頭髮生長相當重要。飲食上可透過全穀類、綠色蔬菜、牛奶、瘦肉來補充。

3、鐵

一些研究發現，低血清鐵蛋白會造成頭髮休止期時脫髮或變薄，可藉由補充鐵劑改善頭髮生長及厚度，防止過度掉髮。飲食上不妨透過內臟、文蛤、紅莧菜、黑芝麻來獲取。

4、硒

補充硒可減少因缺硒引起的頭髮稀疏問題，但每天攝取超過400微克的硒可能導致中毒和落髮。飲食上可透過肉類、堅果、穀類、乳品、蔬菜、水果來補充。

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5、鋅

鋅在毛髮組織的生長和修復中有重要作用，落髮是缺鋅的常見症狀，補充鋅可減少因缺鋅引起的脫髮。飲食上可透過海鮮、小麥胚芽、南瓜子來補充。

【3個飲食技巧】

1、不過度節食

過於嚴格的熱量限制，會導致髮絲基質的熱量供應不足，是導致落髮的主要原因。

2、不吃生蛋白

生雞蛋含「抗生物素」成分，會阻礙腸道吸收生物素。

3、不過度無油

過度低油飲食，會影響荷爾蒙失調造成落髮。有研究指出，補充omega-3與omega-6，可有效防止落髮、改善頭髮密度。

最後吳映澄提醒，落髮有許多原因，如壓力性脫髮、雄性激素、自體免疫引起，可試著先調整飲食習慣、生活型態或更換清潔用品，若還是有異常落髮情形，務必諮詢專門醫療機構，找出確切原因。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220405001738-260418

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我們很多人身體當中，都有塑膠微塵流過我們的靜脈中。這項尋找人類組織中的微塑膠污染物的最新研究的結果，現在感覺起來應該不令人意外。畢竟，地球上幾乎沒有地方可以免於聚合物煙霧的籠罩，從最高的山脈到我們最親密的器官。然而，知道塑膠滲透的就是我們的血液這件事，讓我們新領悟到，有多麼多的塑膠廢棄物已經成為擴大的生態議題。

●分析樣本

阿姆斯特丹自由大學（Vrije Universiteit Amsterdam）與阿姆斯特丹大學醫學中心（Amsterdam University Medical Center）的研究人員們分析了 22 位健康匿名者的血液樣本，來尋找直徑大於 700 奈米的常見合成聚合物的蹤跡。

在研究團隊非常努力地將儀器免於污染物感染，並為塑膠的背景濃度做測試後，兩種用來辨識粒子的化學組成與質量的不同方法揭曉了，在 17 個樣本之間，有多種塑膠種類的證據。

雖然樣本之間的實際結合上存在差異，但是這些微塑膠包括了常用於衣服及飲用瓶中的聚對苯二甲酸乙二酯（polyethylene terephthalate，PET）；以及常見於汽車零件、地毯、及食物容器中的苯乙烯（styrene）系聚合物。平均下來，每毫升血液中共測出 1.6 微克的塑膠材料，其中最高的濃度超過 7 微克。

由於測試方法上的限制，研究人員們沒辦法精確地細分粒子尺寸。不過，可以肯定的是，接近分析的 700 奈米極限的較小粒子，會比起超過 100 微米的大粒子來得更容易被身體所吸收。

●影響未知

這些到底對我們長期的健康與福祉有什麼影響還並不是很清楚。一方面是，關於這些寄宿在我們細胞間的小塑膠材料會對我們有什麼物化影響，仍有太多未知事項。動物研究暗示說會有些很嚴重的隱憂，但是在人類健康範疇下解讀這些結果一點都不直接。

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然而，這個問題將變得越來越大，因為到了 2040 年，進到海洋中的塑膠廢棄物數量會加倍。隨著這些丟棄的鞋子、叉子、麵包袋夾、方向盤以及巧克力包裝分解，更高濃度的微塑膠將逐漸找到進到我們的血液中。

如果這是會成為毒藥的劑量的話，很有可能我們有一天會跨越那個劑量，讓相對無害的微量苯乙烯與 PET，開始對我們細胞的生長方式有些驚人的影響。

阿姆斯特丹自由大學的生態毒理學家迪克·斐哈克教授（Dick Vethaak）說：「我們也知道，一般而言，嬰兒和年幼小朋友對於化學物質與粒子暴露更為脆弱。這令我非常擔心。」

●需進一步研究

請牢記在心，這只是很小量的志願者的樣本而已。因此，這更證明了，由我們的合成世界所產生的塵埃，並未被我們的肺與腸道給完全過濾。

此外，還有關於塑膠在血漿中是否自由漂浮的問題，以及是否會被白血球吞噬的問題。每一種情境都會對粒子如何移動、以及對哪個身體系統衝擊最多造成影響。

接下來，會需要對更大、更多樣化的群組進行更多的研究，來繪製出微塑膠是如何在人體內散播及累積、是在人體哪裡散播及累積、以及我們的身體最後會如何排出它們的。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220406000009-260418

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我們必須調整我們的生活形態，使黃金時代藏在未來的老年裡，而不藏在過去的青春和天真的時期裡。

坐看雲起時

家住靠海的市鎮，喜得未來也是我塵世軀殼成灰飄灑的大海之濱。今年熱暑的額外收穫是幾乎天天有晚霞可看。更喜有友人也愛看海看雲，我們傍晚常去看晚霞絢麗、變幻的演出。

這偉大的演出，自有地球以來何止上億遍了，但每晚都不相同，我總為自己的渺小而禮敬大自然。那一天我們如常去海邊，遠遠的就見西天紅光四射，稍近立刻被眼前的一幕震住了！金燦、豔紅、亮青、炫黃的雲舖灑在無限的天邊，像巨神在穹蒼繪的畫，人不能及。

何等的華麗！何等的璀璨！何等的偉大！海邊已佇立了不少人，其中年輕者驚喜歡呼跳躍，暑假回來的女兒在一旁猛拍照直說太好運了，趕上這一場從來沒見過的晚霞。後來才知那天是大暑，火燒雲！

雲海夕照彩霞，相看兩不厭

我對雲百看不厭，搭機時總愛靠窗座位。曾見過多少次幻化成各式景象的雲，比什麼超寫實的圖像更不可思議。更難忘今生所看過各種雲的異象，有的詭譎凶險、有的美如仙境。

有次清晨在花蓮海邊，遠方平靜的海面漸漸有雲形成。忽然想起年輕時讀過王維的「行到水窮處，坐看雲起時」，這「起」字和張九齡的「海上生明月」的「生」字簡直是神來之筆。我悠閒地坐在海邊，那年我八十歲、退休十五年，生命中重大的事都已經過、都已放下，正熱中我喜愛的繪畫，耕耘我自己的生活。欣賞著海上愈聚愈多的雲，形成一排像是趕著去做什麼的人群。

忽然又聯想到「坐看雲起時」的前句：「行到水窮處」，覺得八十年人生真的已經行到水窮處了。這「窮」字用得真好，窮不是絕，只是少。八十仍然活着，但未來的歲月一定是少。一路行來經歷過多少風景啊，無論什麼樣的生活都算是「豐富之旅」（有部很好的電影也譯成這個名字）吧！

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以前老師講解這句詩時，記得是說作者寓勵志之意在內，激勵人在遇到絕境時，一定會有生機。就像「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」一樣，在困境中不要失望喪志。但在八十歲的我想來，這是老後心境的寫照。

看他後句「偶然值林叟，談笑無還期」，你不必趕着去上班，也不必催着孩子去上學，偶然碰到一個認識的人，何妨開懷暢談，什麼時候回去都行，因為你已經沒有什麼責任了。

行過人生長路，體悟柳暗花明

今生行過那麼長的路，你知道路上的櫻花不能變成桃花、小草不能長成大樹，你欣賞它們，但不能改變它們。你知道人性也是一樣，欣賞可以、改變不行，於是心胸變得更開闊了。

你走過的路那麼長，有時是風風雨雨，有時是風和日麗；有時是崎嶇難行，有時平暢無阻，而你都走過來了。於是你更有勇氣走下去，從山窮到水盡，在能看見雲起時快樂盡情地欣賞，有一天看不見時也了無遺憾。

能有「坐看雲起時」的心，這心還是年輕的，有時還是可愛的童心。H說她有位長輩八十歲了，有次一起過馬路時，見一位長者彎腰駝背，小步小步慢行。她的長輩揚聲説：「希望我老的時候，走路不要像他！」

韓愈有一首詩《盆池》之一：「老翁真箇似童兒，汲水埋盆作小池。一夜青蛙鳴到曉，恰如方口釣魚時。」古人也有老天真呢。

八十五歲的我坐看雲起時的心是悠閒的、平靜的、愉悅的，也是好奇的。對今天的雲會有什麼演出而好奇，對人間還有好奇。我就好奇未來機器人和人類如何共處？相愛？戰爭？真好玩！至於「笑看雲起時」，那就是我的私密心境了。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220406000010-260418

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